Огромное количество людей сталкиваются с одной маленькой, но очень «некрасивой» привычкой — грызть ногти. Чаще всего она распространена в детском (после 3-4 лет) и подростковом возрасте, но может наблюдаться и у взрослых. По-другому привычка обкусывать ногти называется онихофагией. «Онихофагия – это навязчивое обкусывание ногтей.
Причины появления
Онихофагия может начаться из-за сильного стресса, напряжения, или беспокойства, но это может быстро превратиться в привычку, которая остается даже тогда, когда стресса или тревоги нет.
Чем же опасна онихофагия?
- Она свидетельствует о каком-то очень сильном эмоциональном напряжении, о том, что человек, не может справится с трудностями, с ситуацией и это сигнал, который показывает, что необходимо что-то менять в собственной жизни, в жизни ребенка или подростка. Если не отнестись к этому серьезно, то состояние может усугубиться.
- Онихофагия несет опасность заражения различными паразитами, бактериями, которые в больших количествах могут находиться на руках, под ногтями и, в последствии, могут попадать в организм через желудочно-кишечный тракт.
- Эта привычка приводит к тому, что ногтевая пластина деформируется, а кожа вокруг ногтя повреждается, что может привести к воспалительным процессам.
Почему именно дети и подростки часто грызут ногти?
Дело в том, что у всех детей к 3 – 4 годам редуцируется сосательный рефлекс, но у некоторых детей это происходит медленнее, поэтому в определенной форме он сохраняется и может проявляться в ситуациях стресса, при психическом возбуждении. Это может свидетельствовать, о том, что у данного ребенка медленно развивается эмоционально-волевая сфера.
Почему возникает навязчивая потребность в том, чтобы грызть ногти?
Чаще всего, связана эта потребность с тем, что ребенок, подросток или взрослый не может выразить «отрицательные» эмоции. Это происходит в ситуации стресса. Обычно это бывает злость, поэтому онихофагию также относят к одному из видов аутоагрессии(когда агрессия направлена на самого себя). Она проявляется в самообвинениях, самоунижении, нанесении себе телесных повреждений и т.д. Обкусывая ногти, человек пытается скрыть свою агрессивность, направленную на окружающих.
Таким поведением страдают субъекты с определенным личностными особенностями: либо это робкие, трусливые люди, которым трудно постоять за себя; либо сильные, которые понимают, что ситуация не позволяет выразить агрессию, поэтому подавляют ее сознательно. Вторая менее распространенная причина – извращение влечений, когда человек испытывает потребность в каких-то запрещенных, но приятных действиях.
Что вы можете сделать, если ребенок страдает онихофагией?
Если ребенок начинает грызть ногти значит, что он находится в таком периоде, когда не осмеливается открыто проявлять агрессию. Скорее всего, это происходит и в семье, и в школе, и во дворе. И это связано с тем, как к этим проявлениям относятся, в первую очередь, родители ребенка и каким образом сами проявляют свои чувства. Родителям стоит осознать то, как они реагируют на агрессию своего чада, насколько в семье вообще позволено злиться, не испытывая чувства вины. Часто ребенок отражает своих родителей в такой «некрасивой» привычке. Поэтому бывает, что онихофагия или любое другое аутоагрессивное поведение, как эстафета, переходит от родителей к детям. Поэтому, в первую очередь, решение проблемы начните с себя и своей семьи.
Если вы далеко не ребенок, а привычка грызть ногти осталась, то это свидетельствует о тех же трудностях, что и у детей, о том, что очень трудно отреагировать отрицательные чувства. Такие люди склонны наказывать себя и заниматься саморазрушением, вместо того, чтобы защищаться, отстаивать свои границы и права.
Только параллельно с поиском психологических причин можно использовать другие способы решения проблемы: гигиенические(существует специальный лак с неприятным горьким вкусом), эстетические(например, можно сделать маникюр), воспитательные. Если причина не будет устранена, то онихофагия заменится другим аутоагрессивным поведением. Если же учитывать это и использовать оба способа, то успех гарантирован.
Дата публикации: 03 ноября 2022г.