ЧТО (НЕ) ПОМОЖЕТ В БОРЬБЕ С ПРОСТУДОЙ И ОРИ

С приходом осени активизируются возбудители респираторных заболеваний. И вот уже насморк, боль в горле и кашель дают о себе знать (как всегда не вовремя!). Что делать, если не успели сделать прививку, нет возможности долго сидеть на «больничном»? Как быстрее справиться с простудой и встать на ноги?

Врач-оториноларинголог, кандидат медицинских наук Алексей Перминов

Можно ли остановить ОРИ на ранней стадии?

В развитии острых респираторных заболеваний чаще всего виноваты вирусы: риновирусы, аденовирусы, гриппа, парагриппа и др. Попав в организм, они начинают активно размножаться, и у человека возникают характерные симптомы: насморк, боль в горле, кашель, высокая температура и др.

Но только в случае вируса гриппа есть препараты, способные остановить развитие болезни. Противогриппозные средства влияют непосредственно на вирусы гриппа А и В, не позволяя им размножаться и проникать в клетки организма. Начинать прием таких препаратов нужно при появлении первых симптомов – тогда они будут наиболее эффективны. Поэтому при подозрении на грипп лучше не медлить, а обратиться к врачу. В Беларуси сейчас можно сделать экспресс-тест на антигены вируса гриппа А и В. Если по анализу подтвердится грипп, то в первые дни от начала заболевания по назначению врача можно начать прием специальных «противогриппозных» препаратов.

Для остальных респираторных вирусов не существует таких «целенаправленных» препаратов, но есть несколько универсальных средств, которые помогут ускорить выздоровление.

Вместо витамина С и эхинацеи – цинк и комплексные фитопрепараты.

Говоря о лечении простуды, в голову сразу приходит витамин С: его раньше советовали пить ударными дозами во время болезни. Но это средство не настолько эффективно, как считалось. Не у всех людей прием витамина С уменьшает продолжительность ОРВИ. По последним исследованиям не дает желаемого эффекта и эхинацея.

Ускорить выздоровление помогут препараты с цинком (75 мг в сутки для взрослых) и фитопрепараты на основе хвоща, тысячелистника, корня алтея, цветков ромашки и прочих лечебных трав. Речь идет о не о БАДах, а о лекарственных препаратах. Они проходят жесткий контроль качества, эффективны и безопасны. Такие препараты воздействуют на организм комплексно: они уменьшают воспаление, снижают вирусную нагрузку, активируют собственный иммунитет для борьбы с патогеном. Все это способствует уменьшению симптомов, а также является профилактикой затяжного течения болезни и развития осложнений.

Травяные сборы, таблетки, капли: в каком виде принимать фитопрепараты?

Отдавать предпочтение рекомендуется лекарственным средствам в виде капель, таблеток или капсул. В них четко соблюдается дозировка действующего вещества. А вот травяные сборы лучше обходить стороной. Они представляют собой высушенные растения. Сколько в них содержится действующего вещества – неизвестно. Плюс сам процесс заваривания, качество воды и ее температура влияют на то, сколько действующего вещества окажется в отваре. Мало у кого на кухне есть весы для точного взвешивания — обычно просто берут ложку травяного сбора на глаз, и в итоге человек получает непонятную дозировку лекарства.

Что еще ускорит выздоровление?

Кроме приема препаратов быстрее выздороветь помогут такие простые вещи, как:

полноценный сон,
отсутствие интенсивных физических нагрузок,
частые проветривания для поддержания прохладного воздуха в помещении (ниже 22℃),
обильное питье (это может быть вода, компот, чай, морс).

Для снятия неприятных симптомов можно использовать местные средства от боли в горле, насморка и заложенности носа. Например, пастилки для рассасывания и сосудосуживающие капли. Однако стоит понимать, что это не лечение болезни, а облегчение симптомов. Такие средства просто помогут более комфортно пережить период болезни. Если же нужен лечебный эффект, то лучше обратить внимание на препараты, которые принимаются внутрь.

Поводы для беспокойства: как понять, что что-то идет не так?

С типичной простудой взрослый человек может справиться самостоятельно, но есть и тревожные звоночки, после которых лучше перестать заниматься самолечением:

симптомы болезни сохраняются более 10 дней,
резкое ухудшение на фоне мнимого выздоровления,
в течение 2-х суток изначально плохое состояние не улучшается (например, не падает высокая температура, а сильный кашель и/или насморк не становится менее интенсивным),
заложенность и/или выделения из носа только с одной стороны,
появление боли в ухе или снижение слуха,
поверхностное дыхание, тяжелыЙ вдох и выдох,
появление сыпи или «синяков» на теле.

Такие признаки могут указывать на развитие осложнений: бронхита, пневмонии, синусита, отита и пр. Поэтому лучше не ждать, а немедленно обратиться к врачу за консультацией и назначением подходящего лечения.

Дата публикации: 12.09.2024